Descubra como uma simples compra no supermercado pode impactar na sua saúde
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O Guia
Descubra como o Guia de Compras Funcional pode transformar a sua rotina alimentar! Com dicas práticas e acessíveis, este Guia irá te ensinar a montar uma despensa saudável, para que você faça escolhas conscientes no supermercado e prepare refeições que promovam saúde e bem-estar. Encontre tudo o que você precisa para uma Alimentação funcional, Saúde e Bem Estar. Invista na sua saúde e qualidade de vida com o Guia de Compras Funcional - Como montar uma despensa saudável!
A Autora
Sou nutricionista clínica funcional, apaixonada por promover saúde e bem-estar através da alimentação. Atualmente, estou cursando Pós Graduação em Nutrição Esportiva e Obesidade pela FMRP-USP, onde tenho aprofundado meus conhecimentos em como a nutrição pode impactar diretamente o desempenho esportivo e a perda de peso de maneira saudável e sustentável. Acredito que uma nutrição adequada é a chave para o equilíbrio do corpo e da mente, e meu objetivo é auxiliar as pessoas a alcançarem uma vida mais saudável e ativa.
Durante minha graduação, desenvolvi uma profunda curiosidade pelo impacto dos alimentos funcionais na prevenção de doenças e na promoção da saúde. Esse interesse culminou e foi tema da minha tese de conclusão de curso. E teve um impacto gigantesco na minha vida, no que resultou a criação do meu “Guia de Compras Funcional - Como montar uma despensa saudável”. Esse guia é um recurso prático para auxiliar as pessoas a tomarem decisões conscientes no momento de abastecer suas despensas, escolhendo alimentos que não apenas nutrem, mas também previnem doenças e melhoram o bem-estar geral.
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